かぼちゃプリン
その他
秋の味覚第二弾、かぼちゃのスイーツをご紹介します。
プリンといってもオーブンで焼くのではなく、ゼラチンで冷やし固めるもの。
砂糖はもちろん、生クリームや牛乳、卵を使っていないので、乳製品アレルギー、卵アレルギーの方でも食べられます。
かぼちゃの濃厚さだけで十分においしく出来ますよ♪
《材料》
かぼちゃの黄色い部分 150g
豆乳 200ml
ココナッツシュガー 60g (甘い品種のかぼちゃであれば50g)
ゼラチン 5g
お湯 大さじ1(ゼラチンをふやかす用)
《作り方》
1、かぼちゃをそのまま、もしくは適当な大きさに切って蒸すか茹でて、柔らかくなったら黄色い部分を取り出し、豆乳、ココナッツシュガーを加える。
2、ブレンダーかミキサーで混ぜる。
3、鍋にうつして弱火で沸騰させたら、お湯でふやかしたゼラチンを加える。
4、粗熱がとれたら容器に入れて冷蔵庫で3時間以上冷やし、固める。
5、一晩冷やすと落ち着いて濃厚さが増しますよ♪
プリンといってもオーブンで焼くのではなく、ゼラチンで冷やし固めるもの。
砂糖はもちろん、生クリームや牛乳、卵を使っていないので、乳製品アレルギー、卵アレルギーの方でも食べられます。
かぼちゃの濃厚さだけで十分においしく出来ますよ♪
《材料》
かぼちゃの黄色い部分 150g
豆乳 200ml
ココナッツシュガー 60g (甘い品種のかぼちゃであれば50g)
ゼラチン 5g
お湯 大さじ1(ゼラチンをふやかす用)
《作り方》
1、かぼちゃをそのまま、もしくは適当な大きさに切って蒸すか茹でて、柔らかくなったら黄色い部分を取り出し、豆乳、ココナッツシュガーを加える。
2、ブレンダーかミキサーで混ぜる。
3、鍋にうつして弱火で沸騰させたら、お湯でふやかしたゼラチンを加える。
4、粗熱がとれたら容器に入れて冷蔵庫で3時間以上冷やし、固める。
5、一晩冷やすと落ち着いて濃厚さが増しますよ♪