3月一発目の今回は簡単なチェックから！
いくつ当てはまりますか？？

□歯肉が腫れている・または出血する
□歯肉や舌がかゆいことがある
□口内炎がよくできる
□滑舌が悪い
□水分を奪われる食べ物（パンやクッキー・焼き芋など）が飲み込みにくい
□唇が渇く・唇から出血する
□口の中が乾燥していると感じる
□急に虫歯になるようになった
□ほっぺたをよく噛む
□舌に痛みを感じる

どうでしたか？

このチェックで3つ以上の項目が当てはまる方は
お口の中の唾液が少ない証拠！！

唾液は健康な成人で一日に1〜1.5リットル分泌。
お口の中を菌や乾燥から守る働きや　歯を守る働き
味を認識するための働きなど様々な仕事を担っています！

そしてお口の中だけではなく全身の病気にも影響が。
歯周病や糖尿病、がんや動脈硬化などが代表的ですが
インフルエンザなどの感染症にもかかりやすいとのデータも。
（森歯科クリニック森昭先生著 口の中から甦れ！から一部引用）

唾液の出ない生活というのは身体に多くの負担がかかります。
唾液の力は偉大ですね。

まずは唾液の大切さを再確認しましょう！

ご拝読ありがとうございました。