上下の歯はいつも触っていませんか？

第3回目は食いしばりについてです。
皆様はお口を軽く閉じた時　上の歯と下の歯は触れているでしょうか？
実は上の歯と下の歯はお食事以外では触れていない状態が正解なのです！！
もちろん　唾をの飲むときも　お水やご飯を飲み込むときもです。

1日の中で歯が触れ合う時間は合計でたったの18分！驚きですよね。
触れている状態が１時間　２時間と伸びていくにつれ
歯だけではなく体にも様々な悪影響が出てきてしまいます。
これをTCH（上下歯列接触癖）といいます。

＜こんな症状をお持ちではありませんか？＞
○顎の痛み・顎の疲れ
○耳鳴り・めまい
○知覚過敏
○肩こりや偏頭痛がある
○膝・腰の慢性的な痛みがある
○健康な歯が急にかけたことがある
○詰め物や被せ物がよく取れる
○歯ぎしりをしていると言われたことがある
○寝起きがすっきりしない
○歯がぐらぐらする
○悩ましい歯の慢性痛

これらがあてはまる方はTCHの疑いが考えられますので
一度検査をおすすめします。まずはご相談ください！！

ご拝読いただきありがとうございました！